
Der Film beginnt mit dem Strafgefangenen Luther, der die Geschichte von Dizzy Gillespie Harrison, einem Nerd und Highschool-Schüler erzählt.
Dizzy ist – wie seine Freunde – auf der Rocky Creek High School sehr unbeliebt und wird von seinen Mitschülern gemobbt, vor allem aber vom Star-Footballspieler Barclay.
An seinem ersten Tag wird er von einem Gefangenentransporter an der Schule abgesetzt, gerät mit Connor aneinander und geht dabei als Sieger hervor. Nach dieser Aktion wird er von der Cheerleaderin Danielle als Neuer auf der Schule willkommen geheissen. In der Zwischenzeit versucht Connor etwas über die Vergangenheit von Dizzy herauszufinden. Anschließend führt ausgerechnet Dizzy das demotivierte Footballteam der Schule auf die Siegerstraße und wird danach vom Coach und dem Schuldirektor mit der Planung für den Homecoming-Ball beauftragt. Mit dem Sieg liegen ihm nicht nur die Frauen, sondern auch die Sportler zu Füßen. Dizzy legt nach und nach sein Badboy-Image ab und setzt sich für die vermeintlich Schwächeren ein. Er bringt die Schüler dazu, sich gegenseitig zu helfen und zu akzeptieren.
Im Spiel gegen seine alte Schule gewinnt seine Mannschaft, er wird dabei aber von Barclay erkannt. Tags darauf will Barclay den Schülern der East Highland zeigen, wer er wirklich ist, wird aber von Dizzys neuen Freunden überwältigt. Als die Masse verschwindet, hilft Connor dem geschlagenen Barclay und lässt sich erzählen, wer Dizzy wirklich ist.
Beim Homecoming-Ball tritt Dizzy mit seiner Funk-Band auf, wird aber durch die Schüler der Rocky Creek gestoppt. Dabei spielen Barclay und Connor das Video über seinen peinlichen Auftritt ab und entlarven ihn als Versager. Alle Schüler sind nun gegen Dizzy, doch er bekommt Unterstützung von den Gefängnisinsassen und deren Wärtern, die Connor und Barclay knebeln. Danielle teilt Dizzy mit, dass sie früher auch gehänselt wurde und erst nach der Pubertät Freunde gefunden hat. Nach einem Kuss kehren sie in die Sporthalle zurück und der Vorhang der Bühne wird geöffnet. Dabei sind Connor und Barclay wie Dizzy damals auf der Rocky Creek High School in derselben peinlichen Situation.
In der Schlussszene sieht man, dass Luther die Geschichte von Dizzy David Hasselhoff erzählt.
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Text- und Datenquelle: Wikipedia